introduttivo allo Yoga
efficace ed alternativo
alla palestra
Dopo l’estate per mantenersi in forma FISIOMASSAGE STUDIO propone un percorso individuale con il personal yoga trainer di quattro incontri!
Importanza del percorso sono le posizioni e tecniche Yoga applicate con un approccio dinamico. L’ultimo è basato sulla sequenza coordinata di “asana” e ritmo respiratorio. In questo modo potrete rinforzare il vostro corpo, rendendolo agile e resistente, tonico e ben definito.
In parallelo, lavorando contemporaneamente su respirazione ed esercizio fisico, imparerete anche ad essere concentrati e consapevoli.
Info: FISIOMASSAGE STUDIO via Terraggio 9 MILANO tel 328 8469500
scrivete a: juttamarion@gmail.com
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